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Descripción
Objetivos
- Fomentar y enseñar estrategias que permitan el autocuidado personal dentro de la jornada laboral, para mejorar la calidad del trabajo y generar una cultura interna en la construcción de un ambiente laboral más sano, impactando directamente en el bienestar de las personas.
- Dar a conocer los principales síntomas del estrés laboral, como estrategia de detección temprana para prevenir enfermedades laborales.
- Concientizar a los usuarios sobre la importancia de la salud mental para alcanzar el bienestar en los distintos ámbitos de sus vidas.
- Módulo 1: La importancia del Autocuidado.
- Módulo 2: Estrés Laboral.
- Módulo 3: Técnicas para el manejo del estrés y la ansiedad.
